La remodelación de glúteos se ha convertido en una de las solicitudes más habituales en las consultas de medicina estética, impulsada tanto por las corrientes que circulan en redes sociales como por l ...

La Organización Mundial para la Salud, indica que cada movimiento de ejercicio no solamente ayuda a cuidar la salud, sino también a mantener el cuerpo en buen estado. Por ejemplo, expertos de la salud ...

- El banano y la fresa son algunas de las frutas más importantes para los batidos que ayudan a aumentar masa muscular en glúteos y piernas. - Los batidos verdes son los más saludables de todos pero ...

La actriz y modelo mexicana Bárbara de Regil ha logrado cautivar a miles de seguidores gracias a su escultural figura y, en particular, por sus tonificados glúteos. Conocida como "Rosario Tijeras" la ...

La experta en fitness Ava Erickson compartió recientemente su experiencia con varios métodos de entrenamiento para aumentar la fuerza y tamaño de sus glúteos. Desde Pilates y ejercicios con bandas de ...

Existe una gran cantidad de ejercicios para trabajar cada zona del cuerpo. Sin embargo, solo algunos movimientos serán los mejores para conseguir fortalecer determinadas zonas. Cada vez que decidimos ...

Alucinando nos hemos quedado cuando la entrenadora e influencer Ashleigh Jordan ―famosa por compartir sus rutinas de ejercicios, que siguen casi cuatro millones de personas en Instagram―, contaba la ...

La influencer mexicana es conocida por sus pronunciadas curvas y, aunque muchos piensen que las obtuvo a base de arreglos estéticos, la realidad es que la también modelo tiene algunos ‘secretitos’ que ...

Comenzar una rutina de ejercicio enfocada en alguna zona del cuerpo es una muy buena idea para tonificar y aumentar la musculatura. No obstante, profesionales de la actividad física recomiendan hacer ...

Una de las cosas que dejó la pandemia de COVID-19 fue el ejercicio en casa. Si tú eres de las personas que lo sigue practicando y prefieres hacer esto antes que ir al gimnasio, a continuación te ...

Licuado nocturno para aumentar piernas y glúteos: sencillo, natural y sin necesidad de suplementos costosos.