Este mes de septiembre, como mucha otra gente, me he apuntado a un gimnasio. Desde el primer día noté que, a pesar de mis intentos por reprimirlo, me pasaba la clase de bodypump bostezando. No tenía ...

El bostezo sin sueño también puede ser un indicador de ansiedad o nerviosismo. Si te encuentras en un contexto en que la ...

El renombrado escritor estadounidense Dan Brown ha presentado este jueves su nuevo libro, ‘Inferno’. La Biblioteca Nacional, de la mano de Editorial Planeta, acogía este medio día la presentación del ...

La mayoría de los millonarios asegura hacer ejercicios con frecuencia, un hábito que les oxigena el cerebro y le da la claridad a esos pensamientos que muchas veces se traducen en ganancias. Practicar ...

No necesitas apps carísimas ni terapias inalcanzables para cuidar tu mente. A veces, lo que más impacto tiene son las cosas más simples y constantes. Estos mini hábitos pueden parecer pequeños, pero ...

Este batido tiene algunos de los alimentos más potentes a la hora de beneficiar a la edad biológica. Cacao: es uno de los alimentos más ricos en magnesio y polifenoles que ayudan a oxigenar el cerebro ...