¿Cuáles son las mejores técnicas de relajación? ¿Qué hacer para relajar la mente en pocos minutos? ¿Cómo aliviar el estrés siendo mamá? El estrés es un compañero habitual de la mayoría de las personas ...

Existen tantos estímulos para el cortisol que ya hemos perdido la cuenta, y cómo quitar el estrés de cuello y hombros se ha vuelto una pregunta constante de los pacientes en consultorios médicos y los ...

El especialista Jonathan Scurry explicó en dicho artículo que el baile aporta diversos beneficios, como lo es el aumento del flujo sanguíneo, una mejor presión arterial y la concentración del cortisol ...

En la búsqueda de alternativas naturales para manejar el estrés y los episodios de enojo cotidiano, la herbolaria tradicional ofrece combinaciones que se han ganado el aval de la medicina moderna. Las ...

En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un compañero constante para millones de personas. Lo que en un principio puede ser una respuesta natural del organismo ante situaciones desafiantes ...

Con un enfoque centrado en la arteterapia, este espacio ha sido concebido como un refugio para quienes buscan reconectar consigo mismos a través de la creación manual. Su estética minimalista y su ...

“Gana la mañana y ganarás el día”, susurran los gurús del club de la 5 a.m. Por lo visto, todo el que ha tenido éxito en la vida —desde Jennifer López hasta Tim Cook— empiezan su día a esa hora mágica ...

Las cefaleas y las migrañas se encuentran entre las dolencias más comunes en la población. Factores como el exceso de tiempo ...