Abel Ferreira citou Renato Gaúcho, técnico do Vasco, após estreia do Palmeiras com empate na Colômbia na Libertadores ...

Especialistas apontam que dificuldade de 'desligar' da rotina está ligada à pressão por produtividade e pode afetar saúde ...

Para muitos corredores, treinar mais ainda é sinônimo de evoluir mais. No entanto, quando descansar é treinar, ignorar a recuperação se transforma em um dos erros mais comuns, e mais prejudiciais, da ...

Há um ruído permanente que atravessa o dia, que não é o barulho da rua nem o alerta do celular, é algo mais difuso e persistente, uma sensação de que sempre existe algo por concluir, uma tarefa que ...

Desde crianças, somos estimulados a estar sempre ocupados, a produzir e a alcançar resultados. Na cultura de produtividade e sucesso, o descanso muitas vezes é visto como preguiça ou procrastinação.