Vous n’êtes pas à l’aise à cause de la graisse accumulée au niveau du bas du ventre ? Le sport est un remède efficace ! Un expert dévoile 5 exercices à réaliser régulièrement pour afficher un ventre ...

Lorsqu’on veut avoir le ventre plat et éliminer la graisse abdominale, on pense souvent qu'il est intéressant de faire des crunchs. Cette manière classique de faire des abdominaux n’est pourtant pas ...

Pour avoir le ventre plat, il est essentiel de surveiller son alimentation afin de limiter la formation de la graisse abdominale sur le bas-ventre. Une fois cette bonne habitude prise, vous aurez ...

Qui a dit que ventre plat rimait forcément avec abdos? La sophrologue, Veronica Brown, propose un exercice de respiration ultra doux à faire une minute par jour. Explications Journaliste beauté chez ...

Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure estival. Mais ...

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour tonifier vos abdos et affiner votre taille. Ces trois exercices aident à ...

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers jours de janvier.