Les psoas, un nom qui peut sembler bizarre pour qui ne connaît pas. Ceux qui connaissent l'associent très souvent à des muscles situés au niveau de la hanche, sans plus. Mais savez-vous surtout que ...

Directement lié à nos angoisses et raccourci par la sédentarité, le psoas constitue une cause majeure de lombalgie. Découvrez ...

Situé dans le pli de l’aine, le muscle psoas nous permet de fléchir le buste en avant ou de lever le genou vers la poitrine. D’où son nom de muscle fléchisseur. En raison de ses attaches spécifiques ...

For many runners, tight or achy hip flexors pop up at some point during training. But you shouldn’t just ignore them, as it’s often a sign your muscles need some TLC. Your iliopsoas is one of the ...

Des tests poussés effectués par le Jamaïquain Asafa Powell, dernier recordman du monde du 100 mètres (9" 74) avant Usain Bolt, avaient révélé l'extraordinaire puissance de son psoas. Acquis génétiques ...

Le psoas ? Souvent seuls les familiers du yoga ou du Pilates ont entendu parler de ce muscle profond et puissant qui relie entre elles les parties supérieure et inférieure du corps. Sans lui, ...

Stress, douleurs lombaires, maux de ventre… et si le responsable était le psoas ? Méconnu, ce muscle pourtant essentiel situé dans votre bassin est la plupart du temps oublié lors de votre séance de ...

L’étirement du psoas (Le muscle de l'âme) En fente avant, un genou au sol, poussez le bassin vers l'avant. Le bénéfice : Le ...

Quelles blessures peuvent-être liées à ce muscle ? « Il peut être douloureux chez des sprinteurs par exemple, sur des changements d'appuis, des accélérations, puisque c'est surtout lui qui va nous ...

Indispensable pour marcher ou courir, le psoas est un muscle qui demande une attention primordiale afin d'éviter certaines douleurs. C'est un muscle très peu connu, pourtant, il revêt une importance ...

Le psoas, muscle de la stabilité physique et psychique Psoas malmené = lombalgies, stress, douleurs intestinales... Psoas chouchouté = psoas bien étiré Le psoas, muscle de la stabilité physique et ...