Parlando delle proprietà dei semi di chia, in questo articolo non faremo riferimento a quelle nutrizionali, bensì a quelle che riguardano il loro uso in cucina. Una “proprietà” dei semi di chia è ...

Scopri i numerosi benefici dei semi di chia per la salute e impara come mangiarli correttamente con idee creative e ...

Piccoli ma potentissimi, i semi di chia sono veri concentrati di nutrienti. Ma oltre all’uso classico in ammollo o nelle ...

I semi di Chia sono dei piccoli e piatti semini di colore grigio-nero. Sono le sementi della Salvia Hispanica, pianta floreale estremamente comune nelle zone del centro e del sud America, in ...

Già dai tempi degli aztechi e dei maya si attestano le prime documentazioni su questo cibo che in antichità veniva mangiato per i suoi benefici sia nutrizionali che medicinali. Al giorno d'oggi le ...

I semi di chia sono una buona fonte di ferro vegetale, con poco più di 2 milligrammi per oncia. Il ferro è importante per il ...

Sono piccoli, leggeri, quasi invisibili nel piatto. Eppure, i semi di chia racchiudono un potere nutrizionale sorprendente. Da qualche anno sono entrati a pieno titolo nella lista dei superfood più ...

Con circa 10 grammi di fibra ogni 30 grammi, i semi di chia offrono un eccellente supporto per la salute dell’apparato digerente. Le fibre solubili in essi contenute formano un gel a contatto con ...

Questo è il trucco della nonna per tagliare le cipolle senza piangere Ancora non lo sai, questa noce contiene molto più ferro degli spinaci Stiamo parlando dei semi di chia, un cibo che ha attirato ...

L’Internal Shower Drink è una bevanda composta da acqua, semi di chia e succo di limone. Ma ecco come si prepara. Dopo aver lasciato i semi di chia in ammollo per circa 10-15 minuti, questi formano un ...

Il porridge è un vero comfort food. Ecco la versione con semi di chia e matcha, ricca di acidi grassi omega 3 e proteine. La sera mettere in frigo 125 ml di latte vegetale con l’aggiunta di un ...

Fra passione e ossessione salutista a oltranza, quella per i semi di chia sembra essere davvero una fissazione. E il boom degli acquisti lo conferma nella fotografia dei prodotti più trendy nel ...