La modelo española, gurú del bienestar y yogui desde hace más de 25 años, Vanesa Lorenzo, desveló en su entrevista con Women's Health, uno de sus mejores secretos para regular el sistema inmunológico ...

Quien diga que la pre o la menopausia no le afectan, que levante la mano. Sudores, cambios de humor, hinchazón en la tripa, ganancia de peso, falta de energía, problemas para dormir… Y si a eso le ...

Cuando hablamos de yoga, casi todas nos imaginamos una práctica lenta, silenciosa y profundamente relajante. Algo pensado ...

Aunque hoy en día es fácil encontrar estudios con clases orientadas a principiantes, propuestas online para practicar yoga en ...