TEMPO.CO, Jakarta - Zumba semakin digemari di Indonesia. Olahraga yang menggabungkan dance dan fitness ini memiliki jenis dan manfaat yang berbeda-beda. Misalnya, untuk pemula yang sama sekali belum ...

PIKIRAN RAKYAT - Latihan zumba merupakan salah satu olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan. Tak hanya itu, zumba juga merupakan latihan ringan yang hisa ...

Merdeka.com - Selama pandemi, kesadaran masyarakat menjaga kesehatan lewat olahraga dari rumah, salah satunya zumba, terus meningkat. "Pada kategori Olahraga di Tokopedia, matras senam, pakaian ...

Nadine Aurelia Iskandar mengatakan, dirinya tertarik mengikuti senam zumba karena musiknya yang energik dan gerakannya seru.

Ilustrasi - Berikut ini adalah panduan untuk pemula yang ingin melakukan zumba, bisa dilakukan oleh balita hingga lansia. /Dinez Pixabay.com/ Yerson Retamal Untuk ...