Todos sabemos cómo es sentirse estresado. Después de dos años de lo que ya se siente como una pandemia mundial sin fin, los problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión son más comunes ...
La escuela, aunque es un lugar de aprendizaje, también puede ser una fuente de estrés y ansiedad para muchos niños y adolescentes. En este sentido, hay una popular e histórica materia que puede ayudar ...
A veces el estrés escolar no llega en forma de suspensos o quejas del profesor. Llega en silencio, entre bostezos, dolores de tripa y miradas que se apagan. Muchos niños no dicen “estoy estresado”, ...
Las mañanas en familia, especialmente con niños, pueden ser un verdadero desafío. En un corto período, se deben realizar ...
El estrés es una respuesta biológica natural diseñada para ayudarnos a enfrentar situaciones que percibimos como amenazas, ya sean reales o imaginarias. Esta reacción es esencial para nuestra ...
Los profesionales de la salud coinciden en que la infancia, especialmente entre los 5 y 12 años, es una etapa crucial para definir hábitos que perdurarán toda la vida. En este período, mientras los ...
En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un compañero constante para millones de personas. Lo que en un principio puede ser una respuesta natural del organismo ante situaciones desafiantes ...
El estrés digital, que se traduce en el uso no saludable de las tecnologías, impacta directamente en el rendimiento académico de los jóvenes, ya que el porcentaje ...
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