Le contenu de votre assiette n’est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vos articulations vous font ...

Il est étrange de constater que l’on peut bien manger, dormir suffisamment et avoir l’impression qu’il manque quelque chose.

Les biscuits, céréales, collations salées, fromages transformés et pains tranchés à teneur élevée en sodium ou en sucres sont ...

Le King's College de Londres vient de publier les premières recommandations alimentaires basées sur des preuves scientifiques ...

Pour éviter l’apparition d’une anémie par carence en fer, il est conseillé d'adopter une alimentation équilibrée et ...

Les recherches montrent que le régime alimentaire le plus bénéfique pour le sommeil semble être un régime à base de plantes comprenant beaucoup de céréales complètes, de produits laitiers et de protéi ...

Les reins sont essentiels au bon fonctionnement du corps. L'alimentation joue un rôle clé pour les garder en bonne santé.

Les aliments emballés transformés, tels que le pain ou les grignotines, riches en sel et en sodium, sont moins chers que leurs équivalents plus sains, rapporte une étude réalisée par une équipe de che ...

Un autre aspect qui pourrait contribuer aux effets négatifs des aliments ultratransformés est la présence de certains ...

Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la ...

Quelques petits aménagements dans nos menus peuvent impacter la santé et peser dans la prévention des cancers. Zoom sur les ...

On les pense souvent moins bons que les produits frais, pourtant certains aliments en conserve sont de véritables concentrés ...