PERNAH terjaga dari tidur, mata celik tapi badan langsung tak boleh bergerak? Ada yang rasa seperti dada ditekan kuat, sukar ...

MELAMBATKAN waktu makan atau kerap berlapar menjadi kebiasaan kepada ramai individu terutama yang sibuk bekerja atau pelajar ...

SEMAKIN ramai rakyat Malaysia mula memikirkan cara untuk menambah pendapatan. Tekanan kos harian, komitmen bulanan yang meningkat dan ketidaktentuan ekonomi menyedarkan orang ramai bahawa ...

MENGURANGKAN pengambilan gula atau istilah yang sering digunakan sekarang “cut sugar” merujuk kepada usaha mengurangkan atau ...

TERDAPAT banyak tabiat yang sering dilabel sebagai tidak produktif seperti menonton filem tanpa henti, meluangkan masa dengan melayari media sosial dan membaca kandungan tidak berfaedah. Ramai berangg ...

KOLESTEROL tinggi sering digelar pembunuh senyap kerana ia jarang menunjukkan tanda jelas pada peringkat awal. Ramai hanya ...

PENDETA Za’ba atau nama penuhnya Tan Sri Dr. Haji Zainal Abidin bin Ahmad pasti tidak lekang dari bibir apabila dikaitkan ...

PERNAHKAH anda digelar ‘senang minta tolong, ‘tak pernah berkira’ atau ‘boleh diharap? Di tempat kerja, label sebegini ...

MEMBESARKAN anak bukan hanya mengenai kasih sayang dan tanggungjawab. Ia komitmen kewangan jangka panjang dan besar. Di ...

RAMAI ibu bapa berdepan cabaran yang sama. Setiap kali sayur dihidangkan, anak terus menggeleng kepala. Ada yang menolak ...

RAMBUT beruban sering dikaitkan dengan proses penuaan yang berlaku secara semula jadi. Ia menjadi peringatan usia semakin ...