Quel est le meilleur exercice d’équilibre pour un enfant ? Tenir sur un pied sur un bosu ? Ou courir en marche de l’infini ? En réalité, il n’y a pas un exercice meilleur qu’un autre. Ces deux activités sollicitent différemment le système vestibulaire : – Le bosu développe la stabilité posturale et le contrôle moteur fin. – La marche de l’infini stimule la coordination dynamique et les repères spatiaux. Pourquoi c’est important ? Parce que l’équilibre ne sert pas qu’à « tenir debout ». Il soutie
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Un exercice simple… pour booster l’équilibre, la coordination et même la lecture. Le système vestibulaire, c’est le grand oublié du développement. Et pourtant, il influence bien plus que la posture : il soutient aussi la concentration et les apprentissages scolaires. 👉 Si ton enfant a des difficultés : – d’équilibre – de coordination – ou même de lecture Alors cet exercice est fait pour lui. 30 secondes par jour, pendant 1 mois. Parce que travailler le vestibulaire, c’est renforcer les fondatio
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