48 reactions · 13 comments | Meditation. Gedanken kommen – Gedanken gehen Gefühle kommen – Gefühle gehen Empfindungen kommen – Empfindungen gehen Du atmest ein – Du atmest aus Ab sofort vorbestellbar. Erfahre mehr über mein Buch über den Link in meiner Bio oder hier: https://www.peter-beer.de/buecher/ #meditation #atmeeinatmeaus | Peter Beer | Facebook
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· · · WAHRHEIT 🌀 Viele glauben, Meditation müsse sich sofort friedlich anfühlen. Doch oft ist das Gegenteil der Fall! Denn wenn du still wirst, kommt nicht nur Ruhe – sondern auch das, was du sonst übertönt hast. Nicht, weil du scheiterst. Sondern weil du beginnst, wirklich hinzusehen. Und genau dort beginnt der Weg zurück zu dir. ✨ Wie war dein erstes Mal Meditieren? 👇🏽 #meditationlernen #achtsamkeit #innererfrieden #peterbeer #achtsamleben #selbsterkenntnis | Peter Beer
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NUR NOCH KNAPP 1 WOCHE! In einer Woche starten wir gemeinsam in das wundervolle 7-Tage-Meditations-Experiment, das nur 1 x jährlich stattfindet! Vielleicht kennst du das Gefühl auch, dass Meditation für dich nicht „funktioniert“. Vielleicht hast du schon einmal oder öfter versucht zu meditieren oder du meditierst bereits eine Weile und die vielen positiven Effekte haben sich bei dir noch nicht eingestellt.⁠ ⁠ Ich kann dich beruhigen, denn du bist damit nicht alleine! Einer Studie zu Folge hören
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Heute möchte ich dir DEN wichtigsten Tipp bei der Meditation ans Herz legen 🙏🏻 Schaue es dir unbedingt an! | Peter Beer
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Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)
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FC#อาจารย์เบียร์คนตื่นธรรม #ฅนตื่นธรรม
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Via the Peter Attia Drive Podcast | Podcast title: 300 - Special episode: Peter on exercise, fasting, nutrition, stem cells, geoprotective drugs & more
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Wie du inneren Frieden findest (Q&A mit Peter Beer)
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