🔝🤗 Menuda maravilla de Video biomecánico y anatómico sobre la flexión de columna. 🫶 Los músculos abdominales, incluyendo el recto del abdomen (originando en el pubis y insertando en las costillas y el proceso xifoides), y los oblicuos (externos e internos, originando en las costillas inferiores y insertando en la línea alba y la cresta ilíaca), se despliegan capa por capa, demostrando su función en la estabilización anterolateral del tronco y en movimientos como la flexión y rotación del tron

Miembros de apoyo: la importancia de los músculos abdominales ✨ . Los músculos abdominales (el recto abdominal, los oblícuos externos e internos y el transverso del abdomen) desempeñan un papel vital en el sostén de los órganos internos. Forma una capa protectora alrededor de la cavidad abdominal, ayudando a mantener la posición de órganos como el estómago, los intestinos y el hígado. Estos músculos trabajan junto con los ligamentos y la fascia para proporcionar estabilidad y funcionamiento adec

🧠💪 Descubre la Biomecánica de los Músculos Abdominales 🧠💪Oblicuos Externos🔹 Función: Rotación contralateral, flexión lateral.🔹 Importancia: Esenciales para movimientos dinámicos y postura.Recto Abdominal🔹 Función: Flexión vertebral, importante en ejercicios como el 'crunch'.🔹 Biomecánica: Soporta la columna y modula la presión abdominal.Transverso Abdominal🔹 Función: Estabiliza el núcleo, compresión abdominal.🔹 Clave: Fundamental para la estabilidad y prevención de lesiones.Oblicuos In