Wie bedenkt alle oefeningen en tips? Duco heeft het antwoord! πŸ˜„ πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
0:42
Wie bedenkt alle oefeningen en tips? Duco heeft het antwoord! πŸ˜„ πŸ“Ί N…
28.4K viewsMar 13, 2025
FacebookNederland in Beweging
We krijgen vaak de vraag of je zittend ook mee kan doen met Nederland in Beweging. Barbara heeft wat tips πŸ‘Œ πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
0:41
We krijgen vaak de vraag of je zittend ook mee kan doen met Ned…
22.9K viewsMay 16, 2025
FacebookNederland in Beweging
Moet je een beweging soms aanpassen of overslaan? Maak je daar niet druk om: het is het belangrijkste dat je in beweging blijft! Doe je vandaag weer mee?πŸ’ͺ πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
1:07
Moet je een beweging soms aanpassen of overslaan? Maak je …
108.2K viewsJan 30, 2024
FacebookNederland in Beweging
Met deze oefening sla je twee vliegen in één klap! Lekker om de week door midden te breken! πŸ“² Nederland in Beweging kijk je op NPO Start. | Nederland in Beweging
1:31
Met deze oefening sla je twee vliegen in één klap! Lekker om de …
24.5K viewsApr 9, 2025
FacebookNederland in Beweging
Even uitbuiken na de kerstdagen? Dat doe je het beste door in beweging te komen natuurlijk πŸ˜‰πŸ’ͺ πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
1:02
Even uitbuiken na de kerstdagen? Dat doe je het beste door in bewe…
7.8K viewsDec 27, 2024
FacebookNederland in Beweging
Deze oefening is ook zonder gewichten en/of met stoel te doen natuurlijk. πŸͺ‘ Ben je er zo weer bij? πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
1:27
Deze oefening is ook zonder gewichten en/of met stoel te doen …
239.2K viewsJan 2, 2024
FacebookNederland in Beweging
Vandaag zetten we de polsen en onderarmen eens goed aan het werk! πŸ™‹ πŸ“Ί Nederland in Beweging, elke werkdag om 10.15 uur op NPO 1. | Nederland in Beweging
0:53
Vandaag zetten we de polsen en onderarmen eens goed aan het we…
18.4K viewsMay 6, 2025
FacebookNederland in Beweging
1:14
Soms hebben de meest eenvoudige bewegingen de meeste impact! πŸ’ͺπŸ’ͺ πŸ“Ί N…
22.3K viewsMay 30, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:54
Aan de slag voor een fit lijf! Doe je mee? 🧑 πŸ“Ί Nederland in Beweging, elk…
11K viewsMar 19, 2025
FacebookNederland in Beweging
0:36
Een pittige oefening, maar erg goed voor het hart! 🧑 πŸ“Ί Nederland in Bewe…
130.8K viewsApr 3, 2025
FacebookNederland in Beweging
1:12
Je bent er bijna, nog één dag tot het weekend! En hoe begin je die bete…
7.1K viewsFeb 2, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:45
Zo'n simpele beweging maar je zult merken: je hart moet er goed voor …
2.9K viewsNov 18, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:38
Zo wordt zelfs níet bewegen best wel intensief... πŸ˜… Wie doet er weer …
25.1K views10 months ago
FacebookNederland in Beweging
1:09
Het zijn geen ingewikkelde bewegingen, maar je zet je hart er …
18K views3 months ago
FacebookNederland in Beweging
1:17
Met deze oefeningen strek je een aantal belangrijke spieren in je be…
45.2K viewsMar 28, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:40
Houd een stoel bij de hand voor deze oefeningenπŸ’ͺπŸͺ‘ πŸ“Ί Nederland in Be…
58.3K views4 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:52
Begin goed opgewarmd aan je dag! Je weet ons te vinden πŸ˜‰ πŸ“Ί Nederland …
16.3K views8 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:34
Begin goed opgewarmd aan je beweegsessie én je week πŸ˜‰ πŸ“Ί Nederl…
29K viewsSep 16, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:47
Vandaag een multitask-oefening: met deze beweging werk je niet all…
9.3K views11 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:24
Dit was de tip van vandaag! Doe voorzichtig en tot morgen πŸ˜‰ πŸ“Ί Nederl…
4.2K viewsApr 5, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:29
Lekker gesport? Vergeet geen cooling-down te doen! πŸ§˜β€β™€οΈ πŸ“Ί Nederl…
38.3K viewsMar 6, 2025
FacebookNederland in Beweging
0:57
Niet vergeten om na het sporten, ook een cooling down te doen! πŸ“Ί N…
14.5K views3 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:43
Ook niet onbelangrijk: de benen in beweging houden! 🧑 πŸ“Ί Nederland in …
22.3K viewsApr 18, 2025
FacebookNederland in Beweging
1:01
En, merk jij ook dat je fitter wordt met Nederland in Beweging? πŸ‘€ πŸ“Ί Ned…
12.8K viewsJun 6, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:44
Kleine bewegingen, maar groot effect! πŸ“Ί Nederland in Beweging, el…
31.8K views5 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:59
Je weet het: voor het sporten, éérst even goed opwarmen! Doe je vand…
3K viewsJul 22, 2024
FacebookNederland in Beweging
0:56
Tijd om de spierballen aan het werk te zetten! πŸ’ͺ😏 πŸ“Ί Nederland in Beweging…
31.4K views4 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:48
Wil je goed opgewarmd aan de week beginnen? Je weet ons te vinden πŸ˜‰πŸ’ͺ …
2.5K views9 months ago
FacebookNederland in Beweging
0:55
Met deze oefening train je de 'core': je buikspieren, rugspieren en alle …
95.7K viewsSep 6, 2023
FacebookNederland in Beweging
1:00
Als je goed opgewarmd aan je week wil beginnen, weet je waar je moe…
12.9K views10 months ago
FacebookNederland in Beweging
See more videos
Static thumbnail place holder